INTENSIDADES DE EJERCICIO DURANTE UN PARTIDO DE FÚTBOL

Actualizado: 23 de dic de 2019

Daniel Barbosa Coelho1

Rodney Coelho da Paixão2

Emerson Cruz de Oliveira1

Lenice Kappes Becker1

João Batista Ferreira-Júnior3

Leonardo Gomes Coelho4

João Carlos Dias5

Emerson Silami-Garcia6


Resumen

Los objetivos del estudio fueron: 1) analizar la intensidad del ejercicio en varias fases (seis fases de 15 min) de partidos de fútbol; 2) para comparar el tiempo de partido por encima del umbral anaeróbico (AT) entre diferentes grupos de edad (U-17 y U-20); y 3) para comparar el tiempo de partido por encima de AT entre las posiciones de los jugadores (defensas, centrocampistas, delanteros y zaguero).

Cuarenta y cuatro jugadores de fútbol masculinos fueron analizados. Para expresar el esfuerzo de los jugadores, la frecuencia cardíaca (FC) se supervisó continuamente en 29 partidos oficiales. Además, la FC correspondiente a la intensidad al inicio de la acumulación de lactato en sangre (OBLA) se obtuvo en una prueba de campo. La mayor intensidad de ejercicio durante el partido fue observado en el período de 15-30 min de la primera mitad (p <0.05). Tiempo de partido por encima de AT no fue diferente entre jugadores de U-17 y U-20. En comparación entre las posiciones de los jugadores, los laterales mostraron menor tiempo por encima de AT (p <0.05) que los jugadores de otros puestos. La intensidad del esfuerzo es mayor en los 15 a 30 minutos de juego (intermedio fase), probablemente porque los jugadores están más descansados ​​al principio y el desgaste es progresivo a lo largo del juego. También es digno de mención que la intensidad del ejercicio (HR y el tiempo por encima de AT) de retrocesos fue menor, probablemente porque generalmente se requieren

correr una mayor cantidad de sprints y necesitar más tiempo por debajo del AT para recuperarse.


#futbol #preparaciónfísica


Link:

https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/1980-0037.2016v18n6p621

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